STAGE Ă IBIZA 2024 
du dimanche 28 Avril au Vendredi 3 MaiÂ
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Inscrivez-vous avant fin septembre pour le week-end de Yoga sur la Costa Brava du 25 au 27 octobre đ§ââïž Infos sur www.essentielyoga.com đ
Reprise des cours sur Zoom lundi prochain le 2 septembre đđ»đđ§đŒ Infos sur www.essentielyoga.com
Reprise des cours sur Zoom lundi prochain le 2 septembre đđ»đđ§đŒ Infos sur www.essentielyoga.com
Inscrivez-vous pour la matinée de yoga Samedi 25 Mai à la campagne prÚs de Toulouse de 9h30 à 13h00. Un bol d'air nécessaire avec une pratique adaptée (marche méditative, relaxation, chants et méditation). Toutes infos à Marie@essentielyoga.com
Fin du stage de yoga Ă Ibiza 2024 đ§ââïžđžđđ»đŒ Peace&Love island
Pincha Mayurasana, also known as the Feathered Peacock, and Vajrasana (Diamond Pose) exemplify the unity of body and mind in yoga practice.
While Pincha Mayurasana enhances circulation, promotes digestion, and cultivates mental tranquility, Vajrasana fosters concentration, relieves physical ...discomfort, and strengthens various muscle groups. Together, these poses contribute to improved physical health, mental clarity, and emotional balance, embodying the harmonious integration of body, mind and spirit in yoga.
On Instagram @twogether.yoga đ§ââïžđžđđ»
Parivrtta Trikonasana đ§ââïžđđ» đȘ·
This posture :
Helps improve blood circulation
Helps strengthen the abdomen and help in improving digestion
Helps improve focus
Helps in improving breathing by opening up the chest area
Follow us on instagram @twogether.yoga ...đŒ
Practice Virabhadrasana, the warrior pose to:
- Feel the power of Earth beneath you
- Strengthen body & mind
- Ground us in reality
- Improve digestive and reproductive systems
Follow us on instagram at Twogether.yoga đȘ·đ«đ§ââïž
Enseignant le Yoga depuis 2004, votre professeure Marie Toulemonde vous propose une gamme complÚte de cours et de stages autour de la méditation et du Yoga à Toulouse :
- des stages en présentiel,
- des cours sur Zoom
- des cours Ă domicile,
- des stages en France et en Europe
- des séances de Yoga en entreprise
« Essentiellement, le yoga Ă©quilibre nos fonctions. Facilite la rĂ©gulation et la coordination du fonctionnement extrĂȘmement complexe du corps. Câest par lâĂ©quilibre du corps, par lâĂ©quilibre physiologique que nous crĂ©ons lâĂ©quilibre psychologique et psychique qui nous font si cruellement dĂ©faut. VoilĂ la raison dâĂȘtre du yoga. »
GĂ©rard Blitz
Qui suis-je ?
« Le yoga est arrivĂ© dans ma vie en 1998, aux Etats Unis. Je nâoublierai jamais mes premiers cours de yoga oĂč jâai dĂ» faire face Ă la rĂ©alitĂ© du corps qui souffre, la rĂ©alitĂ© de la respiration bloquĂ©e, la rĂ©alitĂ© du mental qui tourbillonne sans cesse…
Jâai pu commencer Ă ressentir mon corps, l’Ă©couter, le respecter, lui donner de l’attention…et grĂące Ă la pratique de yoga, au calme, aux moments de pause, Ă la dĂ©tente, j’ai pu me mettre en relation avec le corps. Tout part du CORPS.
GrĂące une pratique intense et rĂ©guliĂšre, tout change. Le corps sâassouplit, la respiration se place calmement, le mental peut sâapaiser, la conscience peut s’Ă©leverâŠ
Revenue en France en 2004 avec mon diplĂŽme amĂ©ricain de professeur de Hatha Yoga, jâai suivi la formation Ă lâĂcole Française de Yoga Midi-PyrĂ©nĂ©es.
Aujourdâhui, je suis enseignante titulaire de la FĂ©dĂ©ration Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) et  agrĂ©Ă©e par lâUnion EuropĂ©enne de YogaÂ
Les Yogas enseignés
Les cours reprennent le lundi 4 septembre sur Zoom! je vous propose de découvrir trois types de cours de Yoga
LE NIDRA YOGA
Une mĂ©ditation Ă expĂ©rimenter au plus vite! Enseignement dans la tradition du maĂźtre indien Satyananda de relaxation  profonde du corps et de l’esprit. En sanskrit, cela signifie sommeil conscient: le corps dort mais l’esprit reste Ă©veillĂ©. Moment de dĂ©tente absolue!
LUNDI 19H
LEÂ YOGA THĂRAPEUTIQUEÂ
Ce cours ” spĂ©cial santĂ© du dos et du bassin” s’adresse Ă tous ceux qui souffrent de problĂšmes de bassin, de lombalgies chroniques, de troubles mĂ©caniques du dos afin d’amĂ©liorer, guĂ©rir ou simplement prĂ©venir un certain nombre de maux.
MARDI 19H
LE HATHA YOGA
Enseignement du Yoga traditionnel indien et authentique de la lignĂ©e de Madras du grand maĂźtre T. Krishnamacharya. Enseignement sur la conscience du corps (Asana), la conscience du souffle (Pranayama) et lâexpĂ©rience de lâĂ©tat de MĂ©ditation (Dhyana).
JEUDI 19H
Vous souhaitez avoir plus de renseignements concernant les cours et les stages de mĂ©ditation et Yoga Ă Toulouse ? Vous voulez en savoir plus sur le dĂ©roulement des sĂ©ances ou les tarifs, ou encore les modalitĂ©s d’inscription ? Vous pouvez contacter votre professeure via le formulaire de contact en ligne. Autrement, retrouvez toute l’actualitĂ© d’Essentiel Yoga sur les rĂ©seaux sociaux : Facebook et Instagram.
to its essence
Essentiel yoga offers several courses in France and abroad in 2023 and 2024. Need to recharge your batteries, to feel better in body and mind? Don’t hesitate!
