Stage 2024 à Amorgos dans les Cyclades… en préparation

 

2023 : Stage sur la Costa Brava à l’Hôtel**** Cap Roïg

du dim. 4 au Jeudi 8 Juin 2023

Présentation

Enseignant le Yoga depuis 2004, votre professeure Marie Toulemonde vous propose une gamme complète de cours et de stages autour de la méditation et du Yoga à Toulouse :

« Essentiellement, le yoga équilibre nos fonctions. Facilite la régulation et la coordination du fonctionnement extrêmement complexe du corps. C’est par l’équilibre du corps, par l’équilibre physiologique que nous créons l’équilibre psychologique et psychique qui nous font si cruellement défaut. Voilà la raison d’être du yoga. »

Gérard Blitz

Qui suis-je ?

« Le yoga est arrivé dans ma vie en 1998, aux Etats Unis. Je n’oublierai jamais mes premiers cours de yoga où j’ai dû faire face à la réalité du corps qui souffre, la réalité de la respiration bloquée, la réalité du mental qui tourbillonne sans cesse…

J’ai pu commencer à ressentir mon corps, l’écouter, le respecter, lui donner de l’attention…et grâce à cette écoute, j’ai pu m’ancrer et me donner accès à mon être tout entier. Tout part du CORPS.

Grâce une pratique intense et régulière, tout change. Le corps s’assouplit, la respiration se place calmement, le mental peut s’apaiser, la conscience peut s’ouvrir…

Revenue en France en 2004 avec mon diplôme américain de professeur de Hatha Yoga, j’ai suivi la formation à l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées.

Aujourd’hui, je suis enseignante titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) et  agréée par l’Union Européenne de Yoga  »

Les Yogas enseignés

En présentiel ou à domicile, je vous propose de découvrir trois types de Yoga :

LE HATHA YOGA

Enseignement du Yoga traditionnel indien et authentique de la lignée de Madras du grand maître T. Krishnamacharya. Enseignement sur la conscience du corps (Asana), la conscience du souffle (Pranayama) et l’expérience de l’état de Méditation (Dhyana).

LUNDI 17H, MARDI 18H, MERCREDI 18H, JEUDI 19H, VENDREDI 10H (spécial dos)

LE NIDRA YOGA

Une méditation à expérimenter au plus vite! Enseignement dans la tradition du maître indien Satyananda de relaxation  profonde du corps et de l’esprit. En sanskrit, cela signifie sommeil conscient: le corps dort mais l’esprit reste éveillé. Moment de détente absolue!

LUNDI 19H

LE RESTORATIVE YOGA

Véritable pouvoir de guérison physique et émotionnel, ce yoga thérapeutique vient du maître indien BKS Iyengar. Ce yoga soigne le stress, les douleurs chroniques, l’insomnie, les états dépressifs…Il favorise une meilleure santé!

LES VENDREDIS 23 SEPT, 14 OCT, 18 NOV ET 16 DÉC. (SÉANCE 2H AVEC MÉDITATION BAIN SONORE)

Vous souhaitez avoir plus de renseignements concernant les cours et les stages de méditation et Yoga à Toulouse ? Vous voulez en savoir plus sur le déroulement des séances ou les tarifs, ou encore les modalités d’inscription ? Vous pouvez contacter votre professeure via le formulaire de contact en ligne. Autrement, retrouvez toute l’actualité d’Essentiel Yoga sur les réseaux sociaux : Facebook et Instagram.

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Stages
Essentiel yoga propose plusieurs stages en France et à l’étranger en 2022. Besoin de se ressourcer, de se sentir mieux dans son corps et son esprit ? N’hésitez pas !
Cours de yoga
Enseignement sur la conscience du corps (Asana), la conscience du souffle (Pranayama) et l’expérience de l’état de Méditation (Dhyana). Adapté à tout individu
Yoga à domicile