Cours de yoga
Vous souhaitez vous initier aux différentes branches du Yoga (Hatha Yoga, Nidra Yoga, Restorative Yoga) ?
Chez Essentiel Yoga, c’est une pratique progressive et accessible à tous qui vous est proposée. Alors n’attendez plus et inscrivez-vous pour un cours d’essai gratuit en Zoom ou en présentiel.
Les cours reprennent le lundi 12 septembre!
Vos différents cours de Yoga
Quotidien stressant, travail prenant, crise sanitaire qui perdure… le Yoga n’a jamais été aussi essentiel et nécessaire. Avec plus de 18 ans d’enseignement, votre professeure Marie Toulemonde a le plaisir de vous proposer différents cours :
HATHA YOGA
Cours de 1h15 basé sur des enchaînements assis, allongés et/ou debout, sur les principales postures de yoga, des exercices de respiration. Chaque séance se termine avec une relaxation profonde et un moment de méditation.
LUNDI 17H, MARDI 18H, MERCREDI 18H, JEUDI 19H, VENDREDI 10H (spécial dos)
NIDRA YOGA
Tous les lundis à 19h, expérimentez une séance de relaxation profonde du grand maître indien Satyananda… Une puissante technique de méditation permettant une amélioration de votre santé physique et mentale. Chaque séance commence par de la respiration et se termine par de la méditation.
LUNDI 19H
RESTORATIVE YOGA
Mini stage de 2h00 au sol avec des coussins, des briques et couvertures… Séance restorative et méditation Bain Sonore
Pratique très lente, très apaisante, pour retrouver son équilibre et expérimenter l’état de méditation.
4 stages au 1er trimestre: Les Vendredis 23 Sept, 14 Oct, 18 Nov et 16 Déc de 18h à 20h.
Les tarifs sur Zoom
Package de 5 cours : 65,00 €
5 cours au choix ( Hatha Yoga ou méditation ) : 65 euros ( soit 13 euros le cours)
Package de 10 cours : 120,00 €
Package de 10 cours au choix (Hatha Yoga ou méditation) : 120 euros ( soit 12 euros le cours).
Package de 20 cours : 220,00 €
Package de 20 cours au choix (Hatha Yoga ou méditation) : 220 euros ( soit 11 euros le cours).
Vous souhaitez vous inscrire sans plus attendre ?
Contactez moi soit par téléphone 06.80.33.41.49, soit par l’intermédiaire du formulaire de contact en ligne. Pour plus d’actualités, retrouvez Essentiel Yoga sur sa page Facebook ou son compte Instagram d’Essentiel Yoga. Vous trouverez également d’autres renseignements concernant les autres prestations de votre professionnelle :